セレニティ三宮整体院

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背中の痛み・張り

背中の痛み・張りでお悩みの方のために、考えられる原因や当院でのアプローチ方法、日常生活で気をつけたいポイントなどをまとめています。当てはまる方は是非、参考にご確認ください。

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背中の痛み・張り

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こんなお悩みございませんか?

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背中を押さえて辛そうな男性
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  • 背中の真ん中あたりがジンジンと痛むことがある

  • 猫背姿勢が続くと背中が重く、つらくなる

  • 長時間のデスクワークで肩から背中が固まってくる

  • 寝ても背中の張りが取れず、朝スッキリしない

背中の痛み・張りの主な原因

姿勢の崩れや筋肉の過緊張、運動不足により、背中の筋肉に負担が集中することで起こります。特に猫背や巻き肩の状態が続くと、背中の筋肉が常に引っ張られ、血流も悪くなるため、痛みや張りが生じやすくなります。

背中の痛み・張りの主な原因

姿勢の崩れや筋肉の過緊張、運動不足により、背中の筋肉に負担が集中することで起こります。特に猫背や巻き肩の状態が続くと、背中の筋肉が常に引っ張られ、血流も悪くなるため、痛みや張りが生じやすくなります。

背中の痛み・張りの主な原因

姿勢の崩れや筋肉の過緊張、運動不足により、背中の筋肉に負担が集中することで起こります。特に猫背や巻き肩の状態が続くと、背中の筋肉が常に引っ張られ、血流も悪くなるため、痛みや張りが生じやすくなります。

背中の痛み・張りの主な原因

姿勢の崩れや筋肉の過緊張、運動不足により、背中の筋肉に負担が集中することで起こります。特に猫背や巻き肩の状態が続くと、背中の筋肉が常に引っ張られ、血流も悪くなるため、痛みや張りが生じやすくなります。

当院での背中の痛み・張りに対するアプローチ

姿勢や背骨のライン、筋肉の張り具合をチェックし、負担のかかっている部分を中心に筋肉をゆるめていきます。また、肩甲骨の動きを改善する施術や、背骨の柔軟性を高める調整も取り入れ、根本的な原因にアプローチします。

Approach

当院での背中の痛み・張りに対するアプローチ

姿勢や背骨のライン、筋肉の張り具合をチェックし、負担のかかっている部分を中心に筋肉をゆるめていきます。また、肩甲骨の動きを改善する施術や、背骨の柔軟性を高める調整も取り入れ、根本的な原因にアプローチします。

当院での背中の痛み・張りに対するアプローチ

姿勢や背骨のライン、筋肉の張り具合をチェックし、負担のかかっている部分を中心に筋肉をゆるめていきます。また、肩甲骨の動きを改善する施術や、背骨の柔軟性を高める調整も取り入れ、根本的な原因にアプローチします。

当院での背中の痛み・張りに対するアプローチ

姿勢や背骨のライン、筋肉の張り具合をチェックし、負担のかかっている部分を中心に筋肉をゆるめていきます。また、肩甲骨の動きを改善する施術や、背骨の柔軟性を高める調整も取り入れ、根本的な原因にアプローチします。

活用する場合がある施術器具

アクチベーターを使う様子
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アクチベーター

フットプリンターを使う様子
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フットプリンター

トムソンベッドを使う様子
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トムソンベッド

ホットパックを使う様子
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ホットパック

超音波治療器を使う様子
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超音波治療器

ハイボルト治療器を使う様子
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ハイボルト治療器

患者さんにアドバイスをする深町院長
患者さんにアドバイスをする深町院長
患者さんにアドバイスをする深町院長
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背中の痛み・張りでお悩みの方へのアドバイス

  • デスクワークの合間に背中を丸めたり伸ばしたりする簡単な体操を取り入れましょう。

  • 姿勢改善のために、背中や肩甲骨周囲の筋肉を鍛えるエクササイズも効果的です。

  • 長時間同じ姿勢でいないよう意識し、こまめな休憩を取りましょう。

こんな場合はすぐに病院へ!

安静にしていても背中の痛みが引かず、胸の圧迫感や呼吸のしづらさを伴う場合は、内臓の病気が関係していることもあるため、速やかに医療機関の受診をおすすめします。

背中の痛み・張りに関するよくあるご質問

Treatment

背中の痛み・張りに関するよくあるご質問

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ご予約から施術の流れ

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