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※臨時のお休み等は診療カレンダーからご確認ください。
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ストレートネック（スマホ首）
ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方のために、考えられる原因や当院でのアプローチ方法、日常生活で気をつけたいポイントなどをまとめています。当てはまる方は是非、参考にご確認ください。
ストレートネック（スマホ首）
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ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方のために、考えられる原因や当院でのアプローチ方法、日常生活で気をつけたいポイントなどをまとめています。当てはまる方は是非、参考にご確認ください。
ストレートネック（スマホ首）
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ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方のために、考えられる原因や当院でのアプローチ方法、日常生活で気をつけたいポイントなどをまとめています。当てはまる方は是非、参考にご確認ください。
ストレートネック（スマホ首）
こんなお悩みございませんか？
こんなお悩みございませんか？
こんなお悩みございませんか？
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鏡を見ると頭が前に出ていて姿勢が悪く見える
首の付け根に違和感があり、慢性的に痛む
長時間スマホを見ていると首や肩がつらくなる
姿勢の悪さが気になり、見た目にも自信が持てない
ストレートネック（スマホ首）の主な原因
長時間のスマホ操作やデスクワークなどで、頭が前に突き出た姿勢が続くことが原因です。これにより首の自然なカーブ（生理的湾曲）が失われ、首に過剰な負担がかかります。結果として、首の筋肉や関節が歪み、ストレートネックの状態になります。
ストレートネック（スマホ首）の主な原因
長時間のスマホ操作やデスクワークなどで、頭が前に突き出た姿勢が続くことが原因です。これにより首の自然なカーブ（生理的湾曲）が失われ、首に過剰な負担がかかります。結果として、首の筋肉や関節が歪み、ストレートネックの状態になります。
ストレートネック（スマホ首）の主な原因
長時間のスマホ操作やデスクワークなどで、頭が前に突き出た姿勢が続くことが原因です。これにより首の自然なカーブ（生理的湾曲）が失われ、首に過剰な負担がかかります。結果として、首の筋肉や関節が歪み、ストレートネックの状態になります。
ストレートネック（スマホ首）の主な原因
長時間のスマホ操作やデスクワークなどで、頭が前に突き出た姿勢が続くことが原因です。これにより首の自然なカーブ（生理的湾曲）が失われ、首に過剰な負担がかかります。結果として、首の筋肉や関節が歪み、ストレートネックの状態になります。
当院でのストレートネック（スマホ首）に対するアプローチ
ストレートネックによって前に出てしまった頭の位置や、首〜背中のカーブの崩れを正しいラインに近づける施術を行います。首への負担が軽減されるように、胸まわり・肩甲骨・骨盤など全身の姿勢を整えるのが特徴です。必要に応じて、自宅での姿勢改善ストレッチや座り方の指導も行い、症状の再発予防までしっかりサポートします。
当院でのストレートネック（スマホ首）に対するアプローチ
ストレートネックによって前に出てしまった頭の位置や、首〜背中のカーブの崩れを正しいラインに近づける施術を行います。首への負担が軽減されるように、胸まわり・肩甲骨・骨盤など全身の姿勢を整えるのが特徴です。必要に応じて、自宅での姿勢改善ストレッチや座り方の指導も行い、症状の再発予防までしっかりサポートします。
当院でのストレートネック（スマホ首）に対するアプローチ
ストレートネックによって前に出てしまった頭の位置や、首〜背中のカーブの崩れを正しいラインに近づける施術を行います。首への負担が軽減されるように、胸まわり・肩甲骨・骨盤など全身の姿勢を整えるのが特徴です。必要に応じて、自宅での姿勢改善ストレッチや座り方の指導も行い、症状の再発予防までしっかりサポートします。
当院でのストレートネック（スマホ首）に対するアプローチ
ストレートネックによって前に出てしまった頭の位置や、首〜背中のカーブの崩れを正しいラインに近づける施術を行います。首への負担が軽減されるように、胸まわり・肩甲骨・骨盤など全身の姿勢を整えるのが特徴です。必要に応じて、自宅での姿勢改善ストレッチや座り方の指導も行い、症状の再発予防までしっかりサポートします。
活用する場合がある施術器具
アクチベーター
フットプリンター
ホットパック
超音波治療器
ハイボルト治療器
ストレートネック（スマホ首）でお悩みの方へのアドバイス
デスクワーク中は、モニターの位置を目線と同じ高さに調整し、背中を丸めず頭の重心を保つようにしましょう。
スマホを見る時間を意識して減らし、手元ではなく目線を上げた操作ができるよう姿勢を意識しましょう。
背中から骨盤にかけて丸くなる姿勢を避け、イスの背もたれを活用し、骨盤を立てる座り方を意識しましょう。
こんな場合はすぐに病院へ！
ストレートネックによる不調に加え、手のしびれや筋力低下がある場合は、頸椎椎間板ヘルニアや神経の圧迫が関係しているかもしれません。また、姿勢の問題にとどまらず、視覚の異常や平衡感覚の乱れがある場合は、自律神経の不調や脳神経の異常の可能性もあるため、神経内科などの診察を受けておくと安心です。
ストレートネック（スマホ首）に関するよくあるご質問
ストレートネック（スマホ首）に関するよくあるご質問
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ご予約から施術の流れ
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ご来店
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着替え (必要な場合のみ)
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問診
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体の歪みチェック
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施術内容の説明
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施術
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アドバイス・会計
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兵庫県神戸市中央区雲井通４－１－２３
アスティ三宮２０６
JR三ノ宮駅から徒歩5分
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